Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Norrby IF
En klubb många hjärtan
A-laget
Norrby IF på turné - Översjös ord om träningslägret
2017-03-06 18:28

Spanska Benidorm blev platsen för årets träningsläger.

Grabbarna var i väg onsdag till söndag.

Vi lät lagkaptenen Marcus Översjö greppa tangentbordet och beskriva vistelsen i Spanien.

Torsdag:

Efter en sen landning under onsdagsnatten vaknade vi upp på torsdagen till en blå himmel och skinande sol.

Underbart! 

Det är så här man vill att vädret ska bete sig i början av Mars.

Med lite småsega huvuden efter en natt med få timmars sömn var det dags för dag nummer ett. Två stycken träningspass stod på schemat. Morgonpasset blev av det lugnare slaget där vi skulle komma igång med kropparna och ”känna” lite på gräset.

Pass nummer två var en aningen kortare träning, men med lite hårdare belastning i form av tempospel.

Efter två pass och ett par timmars sömn i kroppen blev det läggdags tidigt den här kvällen.


Fredag: 

Matchdag!

Fredagen startade med en stabil frukost och en matchförberedande promenad kring stadens gator i Benidorm. Guider var våra eminenta fystränare, Andreas och Magnus.

Matchen spelades mot ett vitryskt lag vid namn Dynamo Brest. Svårt att bilda sig en uppfattning om ett lag som man aldrig hört talas om tidigare. Men utifrån den informationen man kunde hitta, verkade det som att vitryssarna var ett vasst lag då det spelade i högsta divisionen.

Det blev en spännande uppgift som jag tycker att vi löste på ett strålande sätt. 

Resultatet blev förvisso 3-1 till laget från öst. Men alla grabbar visade en fin inställning och en grym moral.


Lördag:

Efter matchen från föregående dag var det en hel del slitna och ömma kroppar, den här dagens upplägg blev därför förmiddagsträning och därefter frikväll.

Vi samlades för en gemensam återhämtningsträning, med rörelseövningar och diverse styrkeövningar.

Eftermiddagen fick var och en välja själva vad man ville sysselsätta sig med.

Jag, Savo, Irfan, Kryssman och Jesper tog oss till Benidorms SportCenter och rev av ett par timmar padeltennis. Medans vissa andra valde att ta det lugnt i poolområdet eller ta en titt inne i centrum.

Kvällen avslutades med en lagmiddag med härlig stämning.


Söndag:

Det blev ett förmiddagspass, och detta var också lägrets sista.

Under eftermiddagen stod nämligen Norrby PadelOpen på schemat. Det var 16 stycken spelare anmälda och vi spelade i par. Jag spelade med Robin Holmer. Tyvärr räckte vi inte ända fram. Vi rök i semifinalen. 

Turneringens segrade blev till slut Jesper Brandt och Andreas Garphammar.


Sammanfattningsvis..

Så har det totala intrycket från lägret har varit fantastiskt positiv. Vilken otroligt skön grupp detta är. Allt från ledare till spelare. Alla hittar sin roll i laget och bidrar hela tiden med glädje och skratt. Riktigt kul att fått lära känna de nya grabbarna också.

Jag tycker de har tagit sig in i gruppen på ett klockrent sätt. 

Nu är de en av oss, en del av Norrby IF. 


Nu är det mindre än en månad kvar till seriepremiär.

En sak är säker, jävlar vad taggade vi är!

Håll i er, det blir åka av!


Marcus Översjö


Nyhetsarkiv
Trio lämnar Norrby2018-11-23 09:00
Pressmeddelande2018-11-06 14:30
Mållöst i Värnamo2018-05-07 20:48
TV: "Vi spelar för Er"2018-04-01 17:10
Möt Lasse Nilsson2018-02-03 22:34
Omgångarna 1-16 spikade2017-12-26 21:16
Tack Simon Eriksson!2017-11-17 12:40
Inför GAIS - Norrby2017-10-20 17:59
TACK!2017-09-18 17:09
Vinnare 50/50 lotten 4/92017-09-05 14:03
Dalkurd visade toppklass2017-08-21 08:47
En sommarhälsning2017-07-03 14:56
Storseger mot ÖIS hemma2017-06-19 06:58
Referat: NIF-TFF 16/42017-04-24 14:57
Biljetter mot Trelleborg2017-04-10 13:56
Förlust på Stora Valla2017-04-10 08:16
Vinnare 50/50-lotteriet2017-04-04 16:09
TV: Snart är det dags!2017-02-14 23:15
Norrby föll mot GAIS2017-02-04 20:55
Inför GAIS - Norrby2017-02-04 13:30
Seriebiljett 20172017-02-03 13:15
Ledarstaben är klar2017-01-10 16:20
Träningsmatcher 20172017-01-04 14:31
Norrby IF prisade!2016-12-15 15:45
Två nya kontrakt klara2016-12-07 20:29
Stort tack!2016-11-16 12:29
Superettan 2017!2016-11-13 17:37
2-0 i halvtid2016-11-10 11:27
Insamling Mustaschkampen2016-11-09 14:14
Sista omgången2016-11-05 09:04
Slutspurt i Div 1 Södra2016-10-24 13:25
Årets gratismatch2016-09-27 10:03
Serieledare!2016-09-24 19:10
Tennisseger i Malmö!2016-09-17 18:52
Veckans match2016-09-11 13:38
Bilder från NIF-TIF2016-08-30 14:12
Grym kämpaseger!2016-07-12 09:13
Nu kör vi Norrby!2016-06-19 07:42
Norrby vann med 2-1!2016-06-14 21:03
Stabilt säkert Norrby!2016-05-01 20:57
Norrby vidare i DM2016-04-09 13:09
Vi mötte ett piggt ÖIS2016-02-21 09:13
Matchdags2016-02-20 06:56
Äntligen vårpremiär2016-02-12 20:20
Marc lämnar oss......2016-01-11 09:54
Serieprogrammet spikat2016-01-08 13:13
Lyckad Norrbygala2015-11-30 10:12
Årets viktigaste match2015-10-23 19:31
Nu tar vi tre poäng!2015-10-22 09:41
Grattis Raymond Fridén2015-10-20 14:31
Yarsuvat var skillnaden2015-09-26 19:44
Nu kör vi!2015-09-25 16:27
Säker vinst för U192015-09-20 06:50
Sommarläger 20152015-09-15 15:40
Hur mår Richard?2015-09-13 10:33
Tursam Norrbypoäng2015-09-12 19:06
Vi går för seger2015-09-12 07:45
Norrby vann med 4-32015-09-06 18:50
Vi tar en match i taget2015-08-31 11:23
6-poängsmatch ikväll2015-08-24 10:09
Vi är stolta idag2015-08-21 08:14
Grym strafförlust 8-9.2015-08-20 22:11
Norrby vann med 4-32015-07-04 18:03
1-1 men................2015-06-29 21:00
Mergim räddade oss2015-06-14 19:29
Norrby vann med 2-0!2015-06-08 21:00
Vi är laddade!2015-05-27 11:50
Skön poäng för Norrby2015-05-18 21:58
Stabil seger för U192015-05-17 17:06
Matchdags nr 12015-05-02 20:00
Nu tar vi dom!2015-04-28 14:32
Vad hände Norrby?2015-04-27 10:56
Förlust i DM2015-04-15 10:51
Norrby går in i DM2015-04-13 13:02
Grym förlust!2015-04-11 17:57
Tunga ben hos Norrby IF2015-03-28 15:42
Norrbys odds hos Unibet2015-03-26 15:23
Tack Norrby2015-03-26 13:48
1-1 mot seriefavoriterna2015-03-24 19:31
Norrby går in i DM2015-03-23 14:31
Träningslägret dag 22015-03-22 16:24
Det stormar i Turkiet2015-03-21 18:16
Träningslägret dag 12015-03-21 09:15
Nu åker vi till Turkiet2015-03-20 13:32
Förlust mot GAIS2015-03-16 10:16
Vi slog Elfsborg!2015-03-11 20:36
Så snubblande nära!2015-03-05 21:00
Vi leder med 3-0!2015-03-05 19:55
Tre dagar kvar2015-02-26 19:50
Tre dagar kvar!2015-02-19 19:13
Så nära Mergim....2015-02-15 14:46
Positivt för Norrby IF2015-02-14 17:27
Premiärseger2015-02-05 22:21
 
Stöd Norrby IF